Лунная дорожка к красивой фигуре

Магнетизм Луны поражает и привлекает, наверное, каждого, а не только поэтов. Согласитесь, мы мечтаем и вздыхаем, когда смотрим на яркое небесное тело, пугаемся полнолуния и ждем мистики, радуемся острому молодому месяцу. Тем не менее, мало кто знает, что луна – это еще и лакмусовая бумажка для тех, кто хочет похудеть. Ведь на самом деле по луне худеть очень легко – природа сама помогает нам в этом. Вот поэтому лунная диета здорово поможет привести себя в порядок.

Почему не солнце и не планеты, а именно луна? Потому что именно это небесное тело «отвечает» за приливы и отливы, а ведь наше тело как раз состоит из воды – на 70%. Вот поэтому наш метаболизм и связан с водой, а вода – с луной. Таким образом, подчиняясь природным законам, вода в организме во время полнолуния и совершает «отливы», а во время новолуния - «приливы». Проще говоря, во время «большой луны» жидкость в клетках имеет свойство накапливаться, а вот во время молодого месяца она удаляется в межклеточное пространство. И если прислушаться к своему организму, то за одну неделю запросто можно похудеть на 3-4 килограмма!

Что надо для этого делать? Перестроить питание! Например, в период полной луны надо улучшить циркуляцию жидкости в организме, чтобы вывести всю «лишнюю воду» и токсины. В то время, когда луна зарождается – надо избавиться от токсинов и жиров.

А еще при помощи луны можно встряхнуть организм и помочь ему. На такой диете нельзя находиться тем, кто болеет сахарным диабетом или какими-то другими болезнями обмена веществ, а также свертываемости крови.

Лунная диета может длиться как сутки – это в период полнолуния, так и 36 часов – при новолунии. Лунная диета может быть и длинной – около шести дней.

Суточная диета. Когда на небе появляется полная луна, пора начинать «жидкую» диету: пить только минеральную негазированную воду (можно кипяченую), а также свежевыжатые соки из разнообразных овощей и фруктов. За сутки можно похудеть на пару килограммов. После этих «жидких» суток ни в коем случае нельзя наедаться, просто ограничьтесь овощами и рыбой.

36-часовая диета. Можно употреблять овощные супы и бульончики: с голоду не умрете, а результат заметный! Если совсем невмоготу – можно есть мясные или рыбные бульоны. Супы можно варить из любых овощей: моркови, фасоли, гороха, капусты или из картофеля. Эти супы помогают организму избавиться от отеков. Если цель – похудеть, то надо есть строго только овощные бульоны.

Шестидневная лунная диета. Все это время надо питаться здоровой и полезной пищей. Начинать надо в полнолуние. Первый день – можно есть сырые и вареные овощи. Следующие два дня можно есть только свежие ананасы и грибы, так как ананасы отлично действуют на пищеварение и сжигают жиры, только надо есть их в свежем виде! А вот грибы содержат мало калорий и много белков – это способствует обновлению клеток. Шампиньоны, белые грибы или опята в это время едят в отварном виде.

После ананасно-грибочных дней надо один день поголодать – организм очищается от остатков шлаков. Можно пить воду и свежевыжатые соки. Потом опять два дня грибы и ананасы.

Правда, этой диетой все же лучше не злоупотреблять и не сидеть на ней более шести дней. Не ешьте после 18.00 и не пейте после семи вечера.

Ночью посмотрите на луну, представьте, какой симпатичной и стройной вы станете через несколько дней и обязательно поблагодарите свою ночную помощницу.

Назад

Это интересно: